Jak vybrat sporttester?

Nabídka sporttesterů je široká, parametrů je spousta a málo kdo je schopen se v tom orientovat. Proto se vás pokusíme provést výběrem.

K čemu je vlastně sporttester?
Způsoby měření tepu
Měření tepu je univerzální
Jsem začátečník a chci levný a kvalitní sporttester
Začínám cvičit a chci hlavně zhubnout
Jsem běžec
Dělám více sportů a chci měřit rychlost a vzdálenost
Jsem triatlonista
Jsem cyklista
Jsem turista/horolezec

K čemu je vlastně ten sporttester dobrý?
Pokud nejste zrovna profi sportovec s týmem trenérů a lékařů, můžete mít problém odhadnout dopad vašeho tréninku na organismus. Můžete trénovat málo, abyste dosáhli svých cílů, nebo naopak trénovat příliš. Pokud to přeženete, můžete si i ublížit. A proto je dobré při cvičení používat sporttester. Na displeji vidíte svou aktuální tepovou frekvenci, a podle ní můžete upravit intenzitu cvičení. Valná většina sporttesterů počítá také kalorie, některé i procento tuku ze spálených kalorií a mnoho dalších zajímavých údajů. Ty pak můžete využít k ještě lepší „optimalizaci“ tréninku, a tím i rychlejšího dosažení vašich cílů.

Sporttester dokáže měřit tep několika způsoby, nicméně pro sport je nejvíce používané měření tepu pomocí hrudního pásu.

Ještě se můžete setkat se sporttestery, které měří tep dotykem přímo na speciální ploše sporttesteru. Jednoduše přiložíte prst na určení místo na sporttesteru, a po 5 – 10 vteřinách se vám zobrazí aktuální tep. Tento typ měření však není vhodný pro dynamické sporty. Představte si jak si při běhu přikládáte prst na hodinky, než vám zobrazí tep. Navíc měření probíhá jen když se dotknete hodinek. Sporttestery tohoto typu jsou vhodné na turistiku.

Oproti tomu měření tepu s hrudním pásem má několik výhod. Hrudní pás měří po celou dobu, co jej máte připnutý na těle. Nemusíte nic mačkat. Data se přenáší do sporttesteru bezdrátově. Při cvičení tedy vidíte aktuální hodnotu tepu. Moderní hrudní pásy jsou pohodlné a příjemné na nošení. Po chvilce tréninku ani nevíte, že nějaký máte.

Měření tepu je velmi univerzální a není vázáno na určitý sport.
Sporttester využijete při běhu, na kole, na bruslích, běžkách, lyžích, ve fitku nebo klidně i na kajaku. Proto pokud nepotřebujete nic jiného, než měřit tep, můžete si vybrat prakticky jakýkoliv sporttester.

Banner Hodinky-sport.cz

Pro ty, kteří chtějí více, si uvedeme pár modelových situací.


Jsem začátečník a chci levný a kvalitní sporttester.
Pokud nemáte kromě měření tepu a kalorií další požadavky, je pro vás v nabídce spousta sporttesterů, nicméně nejoblíbenější jsou tyto: Sigma PC15.11Sigma PC25.10Sigma PC10.11, Sigma PC 22.13, Polar FT1, Polar FT2, Polar FT4.

Začínám cvičit a chci hlavně zhubnout.
Vám bychom doporučili sporttestery, které dokáží vypočítat i procento tuku ze spálených kalorií. Například model Polar FT7, který sice neumí měřit procento tuku ze spálených kalorií, nicméně vám dokáže říct, jestli spalujete tuky, nebo už pracujete na zlepšení kondice.

Jsem běžec
Zde opět záleží na tom, co k běhání potřebujete. Pokud vám stačí měřit tep a čas, můžete si opět vybrat prakticky jakýkoliv sporttester.
Pro intervalový trénink doporučujeme pokročilejší sporttestery, které jsou pro intervalový trénink přímo vybavené –  Polar RS300xPolar RCX5.
Pokud při běhu potřebujete měřit uběhnutou vzdálenost a rychlost běhu, pak si vyberte sporttester s footpodem. Jako nejlevnější varianta vychází Sigma RC 1209 nebo Sigma RC 14.11, která má krokoměr integrovaný přímo do hrudního pásu. Další dobrou volbou pak může být Polar RCX3 S3, Polar RS300X S1 a další sporttestery s footpodem.

Dělám více sportů a chtěl bych měřit rychlost a uběhlou/ujetou vzdálenost
Díky technologii GPS se dá měřit rychlost a ujetá vzdálenost prakticky při jakékoliv venkovní aktivitě. Nejste, jako u Footpodu (krokoměr), omezeni jen na chůzi či běh. Mezi nejznámější sporttestery s GPS patří modely značky Garmin. Nejdostupnějším sporttestrem s GPS je Garmin Forerunner 110, který má GPS integrovanou přímo v těle. Oblíbenými modely pak jsou Garmin Forerunner 220, Polar RC3, Polar RCX3 G5, Polar RCX5 G5 a další.

Jsem triatlonista
Triatlon, co se sporttesterů týče, je velmi náročný na funkce. Sporttester musí umět měřit tep ve vodě, musí umět připojit externí senzory jako je footpod a cyklistické senzory, a exportovat data do počítače. Základní problém je měření tepu ve vodě, na kterém si většina sporttesterů „vyláme zuby“. Ideálním sporttesterem pro triatlonistu je Polar RCX5, který byl přímo pro tyto účely vyvinut. Splňuje všechny výše uvedené podmínky, a navíc díky profilům (plavání, běh, kolo) umí spustit požadované funkce a senzory jen přepnutím profilu.

Jsem turista/horolezec
Jako turista, alpinista či horolezec jistě oceníte funkci výškoměru. Kombinace sporttester (tedy měřič tepu) s výškoměrem není příliš častá, a tak na výběr máte pouze pár modelu. Například Beurer PM 90 nebo Polar RS800CX. Nadmořskou výšku jsou schopné vypočítat také některé Garminy s GPS. Například Garmin FR620.
Pokud potřebujete spíše outdoorové hodinky s kompasem, barometrem, výškoměrem, a k tomu i měřit tep, pak pro vás může být ideální Garmin Fenix, Suunto Ambit nebo Garmin Tactix.
garmin-fenix
Jsem cyklista
Pokud trávíte veškerý trénink na kole, a u jiných sportů sporttester nepoužijete, doporučuji zakoupit cyklopočítač s měřením tepu. Velmi oblíbené jsou například Sigma ROX 10.0 a jiné. Pokud ale nechcete být vázáni jen na kolo a raději chcete sporttester ve formě hodinek, opět máte na výběr prakticky jakýkoliv sporttester. Záleží pak na tom, co od něj očekáváte. Na kolo bychom vám doporučili tréninkovou sadu sporttesteru a cyklistických senzorů. Například Polar RCX3 Bike, RCX5 Bike. Další možností je pak univerzálnější GPS (kupříkladu Polar RC3). Nejste omezeni jen na kolo.

Pokud jste se v žádném z výše popsaných modelových případu nenašli, nebo si nejste stále jistí svým výběrem, neváhejte se zeptat v diskuzi.
Banner Hodinky-sport.cz

822 komentářů u “Jak vybrat sporttester?

  1. Dobrý den,
    můžete mi prosím poradit? Jezdím na kole a chtěl bych si koupit sporttestr SIGMA RC Move, ale nechci být tím vázán jen na kolo. Dobrá volba? Případně nějaké další doporučení?

    Děkuji za pomoc
    Kuba

  2. Dobrý den,
    máte nějakou zkušenost na propojení sporttesteru s aplikací Runtastic? A jaký sport tester myslíte nejlépe využiji na tenis.
    Děkuji! Jiřina

    • Dobrý den, pokud používáte Runtastic na běhání a potřebujete jen sledovat tepovou frekvenci, pak stačí zakoupit snímač tepové frekvence, např. Scosche Rhytm+, který se s touto aplikací spojí pomocí Bluetooth nebo Beurer Runtastic set. Pokud byste si pořídila sporttester se snímačem tepu, pak v podstatě nepotřebujete aplikaci v mobilu, veškeré vaše výsledky budete mít ve sporttestru a spousta zařízení má své aplikace, kde můžete tyto výsledky porovnávat nebo sdílet. Je to například jakýkoli sporttester Garmin, který používá aplikaci Garmin Connect. Na tenis využijete asi jakýkoli sporttester, kde se dá nastavit trénink a sledovat tepovou frekvenci.

  3. Dobry den. Zvazuji prvni sporttester (zatim mne zaujali polar m400/v800, Garmin fenix 3) – predevsim na behani a kolo. Pro sledovani denni aktivity celkove. Hraju treba i golf, ale kdyz neni golf aktivita tak to hadam nahradi jakakoliv other outdoor aktivita a nebo mozna muzu usetri baterku a nechat vypnutou GPS a jen nechat pracovat akcelerometr, budou se vysledky nejak zasadne lisit (aktivita zaznamena pres akcelerometr x HRM/GPS)? Podobne treba posilovna, je nejak zasadne presnejsi mit indoor aktivitu zapnutou a pomoci HRM merit nebo staci akcelerometr pro neprofi sportovce? Idealne i s timerem, kde se da nastavit i loop s opakujicim se treba 30sekundovym odpoctem a moznosti nastavit si ruzne intervalove treninky – mit ulozeno nekolik moznosti pro ruzna mista, kde beham (warmup – 200 – 400 – 800m atd, pro behani kopecku apod) – vim, ze u polaru to jde pres favorits, u fenixu nevim.. Zaroven zvatuju i veci okolo servisu apod a u polaru se da vymenit baterka za par stovek, ale jestli jsem dobre cetl, tak garmin za to chce x tisic nebo rovnou koupit koupit novy pristroj? Jake jsou Vase zkusenosti a doporuceni? Zkousel jsem i nejjednodussi variantu a to pripojit polar H7 pas k iphonu, ale neslo mi to a cetl jsem v diskuzich, ze z nejakeho duvodu ma s timto typem prislusenstvi iphone problemy – nemate s tim zkusenosti? (Nezvazuju ted pripojeni zadnych dalsich senzoru…). Nepotrebuju nijak zvlast hubnout, ale nejaky tuk spalit ano a jde mi o celkovou kondici pri kancelarskem zamestnani. Predem diky, Ondra

    • Dobrý den, Garmin Fenix3 mají aktivitu golf ve funkcích, včetně základních map golfových hřišť v Evropě. Akcelerometr je program, který se používá k určení rychlosti a polohy a GPS je technologie, kterou akcelerometr využívá. Pomocí GPS je zaručeně měření přesnější. Fenix3 mají funkci intervalových tréninků, kde se dá nastavit vše, co potřebujete. Co se týče servisu, rozhodně není výměna baterie u Garminu otázkou tisíců, spíše stovek. Baterii vymění v autorizovaném servisu, není potřeba kupovat nový přístroj. Můžete si koupit třeba jen snímač tepu Scosche Rhytm+ s podporou ANT+, který se připojí i k iOSu a Androidu. Bohužel přímou zkušenost s pásem Polar a iphonem nemám.

  4. Dobrý den.Prosím o váš názor. Rozhoduji se mezi sporttestery Polar m400 a TomTom Multisport.Jde mi o vzdálenost, rychlost a tepovou frekvenci.Dále ocenim ostatní funkce(například sledování denní aktivity u Polar m400).Hodinky bych používal převážně na běh a kolo,dále občas i na in-line a běžky.Děkuji

    • Dobrý den, přiznám se že TomTom vůbec neznám, takže těžko můžu srovnávat. Každopádně si myslím, že s Polarem M400 neuděláte chybu. Na vše co potřebujete vám bude stačit. Navíc polar má v čr bezproblémový servis a podobně.

  5. Dobrý den, jsou sporttestery vhodné pro použití u dětí? Konkrétním případem je můj rodinný známý, 11 let, hraje závodně tenis + s tím spojené tréninky apod. Cílem je mít pohybovou aktivitu „pod kontrolu“ a vědět, že tělo mladého sportovce není přetěžováno. Je sporttester v tomto přínosem, nebo zbytečností? Díky.

    • Dobrý den, sporttester může být obojí, jak přínos, tak zbytečnost. Sporttester je jen o datech. Jak je pak použijete už je na vás, nebo na trenérovi, a pak se dá říct, jestli to je přínos nebo zbytečnost. Nejsem profi trenér, takže nemůžu říct, jak data použít.
      Podle mého názoru, pokud bude ten známy sledovat své tělo, jak se cítí, jaké výsledky podává společně s měřením tepu – může lépe pochopit, jak vlastně funguje, jestli se blíží přetrénování a podobně. Pokud to ale sledovat nebude v kontextu svých výkonů, pocitů a svého stavu, pak bude sporttester jen hodinkami.

  6. Dobrý den,
    poraďte mi prosím s výběrem sporttesteru. Užíval bych ho při cyklistice, běhu a horské turistice. Preferoval bych něco jednoduššího. Potřeboval bych aby měl tyto funkce: ujetá/uběhnutá vzdálenost, rychlost (max, průměr), nastoupané metry, určení nadmořské výšky. Nepotřebuji měření pulsu, kalorií apod.
    Děkuji

    • Dobrý den,
      doporučil bych sporttester s GPS. Z jednodušších Garmin 220 nebo Polar M400. Funkčně jsou podobné, záleží spíše na vašich preferencích co se značky týče. Cenově pak vychází lépe M400.

  7. Dobrý den, jak je to u modelů Garmin Forerunner 220 a Polar M400 s baterií? Kolik nabití vydrží baterie bez ztráty kapacity. Jak je to potom s možností její výměny? Nebo je nutné sporttester poté vyměnit za jiný?

    • Dobrý den, hodinky se vypnou dříve, než úplně umřou, aby zabránily ztrátě dat. Navíc díky synchronizaci s PC se data (v případě ztráty z dlouhodobého nenabití) zase natáhnou do hodinek.
      Jinak vzhledem k faktu, že hodinky mají určitou kapacitu při spuštěné GPS, budete před delší aktivitou stejně pro jistotu nabíjet. Takže ke ztrátě dat nedojde. Maximálně že by vám hodinky ležely půl roku v šuplíku. Ovšem pak vás ty data asi nezajímají, tudíž ztráta bude bezbolestná.

      Výměna baterie bude servisní úkon v rámci autorizovaného servisu. Není potřeba měnit kompletní stroj. To by se docela prodražilo :-)

  8. Dobrý den
    Měl bych otázku na kterou jsem nikde nevyčetl odpověď. Nevíte jak je na tom Polar M400 s mřením vzdálenosti při plavání v krytém bazénu popřípadě je to vhodný sporttester pro plavání v krytých bazénech?

    • Není na tom nijak. Měří vzdálenost pomocí GPS, která v krytém bazénu fungovat nebude. Do krytého bazénu mají funkce tuším jen Garminy (některé).

  9. Dobrý den,chtěl bych si koupit kvalitní sporttester.Rozmýšlím se mezi třemi:Suunto Ambit3 run HR,Garmin Forerunner 220 HR PREMIUM a Polar M400 HR.Používal bych ho na běh,in-li brusle,běžky a turistiku.Můžete mi prosím Vás poradit s výběrem?Moc děkuji.

    • Dobrý den, srovnáváte dvě kategorie sporttesterů. Ambit3 je Hi-end model, 220 a M400 jsou střední třída. Určitě budou stačit na to, na co je potřebujete. Ambit (nebo třeba Garmin Fenix 3) bych zvažoval, až když budete potřebovat nějakou specifickou funkci (například kompas). Jinak vám bude stačit M400 nebo 220. Jsou to dost podobné modely (jsou konkurenčně postavené proti sobě – Polar je levnější).

  10. Dobrý deň. Chcem si kúpiť športester ale neviem sa rozhodnuť aký. Potrebujem aby obsahoval GPS , meranie tepovej frekvenc a pocet spalebych kalorii. Kukala som polar RC3. Len je pomerne drahy, bolo by dobre keby bol do 200 eur. Sportujem pravidelne kazdy den . Dakujem

  11. Ahoj, som bežec, a plánujem kúpiť prvý športtester. Nechcem kúpiť nič zastaralé. Obzerám sa po Suunto Ambit2 R, Polar M400 a hlavne Garmin Forerunner 220. Pomaly prechádzam na dlhšie trate, potrebujem si sledovať hlavne tempo a tep. Vzdialenosť a čas prirodzene tiež. Taktiež neviem ktorá zo spomínaných značiek má najlepšiu webovú podporu. Navigačné a turistické funkcie nevyžadujem, budem používať len na beh. A ak máte skúsenosť alebo vedomosť v hrudných pásoch, je príliš veľký rozdiel či zakúpim napríklad Garmin HR Standard alebo Premium?

    • Opět začnu od konce :-)
      Doporučuji rozhodně premium. Standard je z větší části kus plastu a kousek gumy, premium je po celé délce textilní, a snímač se připíná na pás. Tudíž plast takřka nepříjde do kontaktu s tělem.
      Webové rozhraní mají všichni tři velcí hráči výborné, ale každý to pojal trochu jinak. Každopádně do všech se dá zaregistrovat i bez sporttesteru, a můžeš vyzkoušet, co ti bude více sedět. Podle toho co píšeš bych Ambity nechal být, a vybíral bych z Garminů nebo M400. Jsou to celkem podobné modely. Výhodou garminu je čeština.

      • Ďakujem za veľmi rýchlu odpoveď.
        Po porade so známimi, ktorí mi zo skúsenosti odporúčajú Garminy, asi sa rozhodnem pre Forerunner 220.
        Ešte raz ďakujem.

  12. Dobrý den,
    moc bych chtěla poprosit o radu. Nevím si rady s výběrem sporttestru. Jde mi hlavně o měření tepu s hrudním pásem chodím převážně na páse(alpinning) a klasická chůze někdy běh.Určitě bych chtěla aby měl kódovaný signál, ukazatel ušlé vzdálenosti a vizuální alarm při opuštění tréninkové zóny. Ostatní už bude jen dobrý bonus navíc.
    Moc děkuji za radu.
    Radka

    • Dobrý den, tady je to trochu složitější. Sporttestery měří ušlou vzdálenost dvěma způsoby. Pomocí GPS nebo Footpodu. Valná většina dostupných sporttesterů používá GPS, protože je univerzálnější, a není omezená na běh nebo chůzi. Bohužel nefunguje, pokud trénujete uvnitř fitka, tělocvičny atd. Čili ve vašem případě je potřeba zvolit sporttester s Footpodem. Bohužel nabídka setů s footpodem je docela bídná.

  13. Zdravim,

    neviete mi poradit nieco na triatlon? Vsetci mi hovoria ze triatlon Garmin 910. Tym padom som zvazoval Polar V800, Garmin 910 a Sunto Ambit 3s ale vytu pisete RCX5. Bude tento stacit? Primarne plavem (iba jazero alebo more, bazen skor vynimocne), zacinam behat a cyklistika asi az od dalsej sezony. Popripade neexistuje nieco len na plavanie a beh?

    • Dobrý den, RCX5 je vyloženě triatlonový speciál, takže určitě jej můžu doporučit. Jinak samozřejmě neuděláte chybu ani s vyššími modely (zmiňovaný Garmin 910, Polar V800, Ambit3 atd).

  14. Dobrý den, lze použít Sigmu RC 14.11 při jizdě na kole. Případně proč ne? Zkoušela jsem to, ale pořád mi to ukazovalo rychlost jen okolo 6 km/h
    Díky za odpověď
    P.

    • To bude tím, že funguje na principu krokoměru, tedy otřesů a pohybu. Tedy nelze použít nikde jinde než při chůzi a běhu.

        • U GPS nenastavujete nic. Ta určuje polohu podle satelitů na obloze. Délku kroku nastavujete právě proto, že používá krokoměr. Podle zadané délky kroku se pak vypočítává ušlou / uběhlou vzdálenost.

          • Omlouvám se, špatně jsem to napsala, právě že se déla kroku nenastavuje.

          • Dobrý den, tak už jsem to pochopila, jak se nastavuje déla kromu. Moc mě to ale nepřesvědčilo. Předpokládala bych, že pokud při kalibraci při pomalé i rychlé chůzi napočítám 1000 kroků a pak nastavím, že jsem ušla 1000 metrů, že mi to potom bude počítat kroky (jako metry). Při testech se ale pak ukázalo, že tak ve 20% případů to o 10 metrů přiskočí ne po 10 krocích, ale už po 5 nebo i dřív. Nevím, zda se dá tedy měření vzdálenosti věřit.
            Nicméně mám otázku. Mohu kalibrovat pro běh a/nebo pro chůzi. Pokud nastavím obojí mám také obojí zkalibrováné a computer sám pozná zda jdu nebo běžím a nebo mám nastaveno jen to, co jsem nastavila jako poslední a musím kalibrovat pokaždé, když měním trénink z běhu na chůzi a naopak?
            Děkuji za odpověď
            P.

          • Dobrý den, problém je v tom, že krok nemá délku 1 metr. Navíc je rozdíl v délce kroku při běhu a při chůzi, při akceleraci a podobně.
            Jinak sporttester pozná jestli jdete nebo běžíte. Pro chůzi jej musíte mít upnutý v klipu, pro běh na hrudníku. Doporučuji prostudovat manuál – strana 218.

  15. Zdravím,

    prosila bych o radu. Chtěla bych sporttestr, který bude mít GPS kvůli měření vzdálenosti, uvítala bych měření tepové frekvence a kalorií. Zkoušela jsem garmin 15, které mi celek vyhovovaly. Chci shodit pár kilo a zlepšit kondici.

    Děkuji za radu :-) Barbora

    • Dobrý den, pokud vám vyhovovaly, pak je používejte dále :-)
      Můžete se mrknout na nějaký garmin z vyšší série, například 220. Nebo mrknout na zajímavý Polar M400.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *